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    ▲蘇格蘭一名婦人,她每周僅花635元台幣,就搞定一家四口一周的伙食。(圖/翻攝自Feed your family for about £20 a week.臉書粉絲團,下同)

    國際中心/綜合報導

    在這個什麼都漲、薪水卻不漲的年代,你有計算過自己一個月花在伙食的費用多少嗎?不少人都會分享自己的「省錢之道」,教導大家如何用勞工貸款條件及汽車二胎貸款最少的錢花在吃的上面。但蘇格蘭有一名婦人,家裡共有4人,她在網路上分享家裡每周的伙食花費,竟然只需要16.6英鎊(約台幣635元),讓人直呼超厲害。

    根據英國《都會報》(Metro)報導,蘇格蘭一名婦人羅娜(Lorna Cooper),日前在臉書粉絲團上,分享了她的省錢之道。如何用最低的預算,照顧一家四口的胃。她說第一步,「提前買好所需要的食物,而且量要大。」

    羅娜說,自己會透過網路,一次購買大量食物,份量大約可足夠提供家人6周,無論是肉類或蔬果,提前且大量的購買,可以替家裡省下不少錢。

    只是購買大量的食物,一不小心恐會放壞掉而造成浪費,不少人會有這樣的憂慮,對此羅娜她分享自己的做法。她說自己在購買前,會先規畫這些食材要怎麼做成不同料理,剩下的食物會把它冷凍後再利用。也因為這樣的方式,羅娜說「透過不斷的記帳之外,也讓我學會了如何把各種食材變成多元化的料理,同時能夠兼顧預算和營養。」

    羅娜也將自己的食譜,分享在臉書給其他網友;目前已經吸引超過50萬名粉絲追蹤,大家對於她能兼顧荷包和營養的規畫,紛紛讚不絕口。







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    2017-05-0518:08

    〔記者蘇金鳳/台中報導〕南台中家扶中心將於6月10日在舉辦二手物品義賣跳蚤市場的活動,但目前攤位數及物資都僅有5成,家扶希望民眾能捐出全新不用,或是8成新的物品。

    景氣差,捐款的情形愈三信銀行信貸對保來愈差,很多公益團體只能靠義賣二手物的方式招募經費,南台中家扶中心服務900多戶弱勢家庭,服務近2千位兒童,而且每年都會增加,因此會在每一年夏冬二季,舉辦跳蚤市場義賣,作為弱勢兒童的扶助經費。

    今年6月10日,南台中家扶中心要在大仁國小舉辦「2017邀您一起,用愛包圍夏季跳蚤市場」活動,預計招募攤位80攤,但距離活動只剩下1個月,目前攤位數及物資都僅有5成,而且其中物資全新或二手但堪用、能做為義賣標價的物品並不多,協辦贊助單位也較往年減少,令人擔心。

    去年同期約募到有6成的攤位及物資,而且民眾愛心捐助腳踏車、行李箱等全新的物資,今年則有愛心人士捐茶葉、面膜、全新的鍋具等,但其他很多都是不堪用,家扶很擔心屆時無法提供好的物品給要來尋寶的民眾。

    南台中家扶中心主任洪健胤表示,跳蚤市場義賣活動是中心年度活動經費的主要來源,今年夏季跳蚤市場的目標希望能達到80萬元,希望民眾踴躍捐出全新不用,或是8成新的物品,讓經濟弱勢的家庭或是遭受不當對待的兒童能獲得幫助。

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    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    高爾夫》歐秋雅比洞賽淘汰一半,茱塔努岡姐妹之爭登場

    【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖片提供/LPGA】Citibanamex Lorena Ochoa Match Play Presented By Aeromexico and Delta(歐秋雅比洞賽)的姐妹之爭如期在三十二強上演了!

    這場過去三年都在Club de Golf Mexico(墨西哥高爾夫俱樂部)進行的邀請賽,今年不但提前半年開打,還改為六十四強比洞賽,意味著週四下午有一半人馬要提前離場,但並不包括Ariya(艾莉雅)和Moriya Jutanugarn(莫莉雅?茱塔努岡)姐妹檔。

    世界排名第三的的艾莉雅,場中僅次於球后高寶璟(Lydia Ko),本次賽會名列Annika Sorenstam(阿妮卡?索倫絲坦)組的首號種子,開局輕鬆以五剩四淘汰Amy Anderson(艾美?安德森),隨後莫莉雅也以二剩一擊敗加拿大的Alena Sharp(艾蓮娜?夏普),只是籤運弄人,第二回合就要上演「姐妹鬩牆」的戲碼。

    「我想跟姐姐打球應該很有意思,因為如果我的推桿沒進,而她進了,我也會為她感到開心。」有機會以一座冠軍登上世界第一的艾莉雅說道。

    場中的另一組姐妹檔Jessica(潔希卡)和Nelly Korda(奈莉?柯達)則分屬籤表兩邊,不過姐姐潔希卡歷經十九洞苦戰險勝金楚籠(Christina Kim),而妺妺奈莉以二剩一敗給英格蘭選手Charley Hull(查莉?哈兒),接下來將看不到另一場姐妹相爭的對戰。

    首回合的最大冷門是比利時女將Laura Gonzalez Escallon(羅拉?岡莎蕾茲?艾絲卡蓉)以二剩一扳倒Juli Inkster(茱莉?英克絲特)組的頭號種子田仁智(In Gee Chun),其他提前落馬的大種子選手還有Ha Na Jang(張荷娜)和Stacy Lewis(史戴希?路易絲)。

    面臨球后保衛戰的高寶璟,順利以三剩二解決Ana Menendez(安娜?梅蘭德茲),而朴世莉組的頭號種子朴仁妃(Inbee Park),前十三洞還落後我國選手錢珮芸一洞,但接著連下三城,最後以二剩一獲勝,其他晉級的知名選手還有馮珊珊、Cristie Kerr(柯瑞絲提?可兒)、朴城炫(Park Sung Hyun)、魏聖美、金世煐(Se Young Kim)等人。

    另一位台灣選手龔怡萍,在力拼十八洞後敗給澳洲的Sarah Jane Smith(莎拉?珍妮?史蜜絲)。
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